Passione, impegno, lealtà e rispetto. Siamo la ASD Quasars Induno

40 anni fa siamo nati dalla passione per la pallavolo e da principi come l’impegno, la lealtà e la collaborazione. Oggi torniamo alle origini, riaffermando ciò che ci rende unici e speciali: la determinazione, lo spirito di squadra e di appartenenza. Siamo una famiglia, una squadra in cui tutti si sostengono a vicenda e credono nel potere della pallavolo di trasformare vite. Insieme, costruiamo un futuro ancora più luminoso!

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Le ultime novità

Società

02/09/2025

Ripartono i corsi benessere della ASD Quasars Induno

Anche quest’anno tornano i corsi benessere organizzati dalla ASD Quasars Induno: un’occasione per prendersi cura di sé e vivere il movimento in un ambiente accogliente e ricco di energia positiva, con attività adatte a tutte le esigenze. LA NOSTRA OFFERTA Hatha Yoga: Pratica per il benessere fisico, mentale ed emozionale, grazie a pratiche di respirazione ed esercizi che fanno lavorare ogni parte del corpo, rispettandone i limiti. Yoga dolce per anziani: Pratica che si concentra su movimenti lenti, posizioni semplici e tecniche di respirazione. L'obiettivo è favorire il benessere lavorando su flessibilità, la forza muscolare e l'equilibrio. Yoga per rilassamento profondo: Sessioni che permettono di raggiungere uno stato di calma e tranquillità interiore, ridurre stress e ansia, migliorare la concentrazione e il sonno, e favorire il benessere generale. Postural & Postural Tone: Ginnastica mirata al miglioramento della postura, grazie al movimento, la respirazione e il rilassamento. Aumenta l'elasticità e la mobilità, prevenendo l’insorgere dolori. Pilates: Disciplina che combina l'esercizio fisico alla respirazione, promuovendo la tonificazione muscolare e una maggiore consapevolezza dei movimenti. Pilates Tone: Ginnastica mirata al miglioramento della postura, grazie al movimento, la respirazione e il rilassamento. Aumenta l'elasticità e la mobilità, prevenendo l’insorgere dolori. GAG: Sfrutta l'energia dell'aerobica per tonificare Gambe, Addome e Glutei, con allenamenti dinamici per bruciare calorie, migliorare la resistenza e scolpire le aree più importanti del tuo corpo. Total body: Allenamento completo che permette di stimolare la muscolatura di tutto il corpo. È composto da diverse fasi: riscaldamento, allenamento, defaticamento e stretching. Tabata: Il protocollo Tabata si basa su circuiti senza attrezzatura, composti da una serie di esercizi ad alta intensità, ai quali si alternano delle brevi fasi di recupero. HIIT: L'High Intensity Interval Training (HIIT) alterna dei brevi sforzi molto intensi a dei periodi di recupero poco intensi, fino a raggiungere l'esaurimento muscolare. Zumba: Attività che combina esercizi di fitness con movimenti di danza e diversi stili musicali. Lavora sulla resistenza fisica, la coordinazione e il tono muscolare, in un contesto dinamico e stimolante. TARIFFE: * 6 € a lezione per tutti i corsi * 10 € a lezione per Postural Sono previsti sconti per chi frequenta più lezioni a settimana. È necessario versare una quota associativa una tantum di 11 €, comprensiva anche di copertura assicurativa. I corsi si svolgono presso: * la Palestra Comunale “L. Ganna”, via Croci 23 – Induno Olona * la Palestra delle scuole “Don Milani”, via Campo dei Fiori 20 – Induno Olona La programmazione dei corsi potrebbe subire variazioni o sospensioni. Per frequentare i corsi, è necessario effettuare il pagamento anticipatamente a inizio mese, tramite bonifico, contanti o POS. È possibile effettuare una prova gratuita, con prenotazione obbligatoria. Per informazioni e iscrizioni: Oppure passa direttamente a trovarci presso la Palestra Comunale “L. Ganna”, via Croci 23 – Induno Olona.

Novità

01/09/2025

🏐 Pronti a Scendere in Campo per la Stagione 2025/26!

Stiamo scaldando i motori… anzi, le ginocchiere! 😄 La nuova stagione sportiva è alle porte e la ASD QUASARS INDUNO si sta preparando con entusiasmo per partecipare ai campionati di Prima Divisione, Terza Divisione, Under 18, Under 16 Eccellenza, Under 13, Under 12 e Minivolley. Abbiamo tanta voglia di divertirci, crescere e fare squadra! Se il volley ti appassiona e vuoi entrare nella nostra famiglia, compila il form che trovi cliccando su questo link: Saremo felici di darti tutte le info e trovarti un posto nel nostro gruppo. Ti aspettiamo sotto rete! 🏐💙

Società

06/08/2025

🏐 Volley, Benessere & Buona Energia: la nostra ASD è tutto questo!

La pallavolo è il nostro cuore pulsante... ma anche il benessere conta! 💪🧘 Da settembre a giugno, nella Palestra Comunale di Induno Olona, organizziamo corsi di fitness e yoga pensati per il benessere della persona, aperti a tutti. Semplici, rilassanti, energici… proprio come noi! Se vuoi saperne di più, scrivici all’email: siamo sempre felici di accoglierti! Ti aspettiamo per muoverci insieme, con il sorriso! 😄 Clicca sul link di richiesta informazioni:

Entra anche tu a far parte della nostra grande Famiglia!

Grazie per l’interesse e per la voglia che hai dimostrato di metterti in gioco con noi!

I dati richiesti servono esclusivamente per attivare la copertura assicurativa prevista durante il tuo periodo di prova.

Al termine di questa esperienza, potrai decidere liberamente se iscriverti per la stagione sportiva 2025/2026.

Ti aspettiamo con entusiasmo!

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